Я сам обманываться рад!

За более чем 10 лет проведения занятий я заметил довольно много интересных особенностей в поведении людей, которые происходят в процессе обучения.
Одна из таких особенностей — это селективное восприятие.
Селективное восприятие — это когда человек хочет слышать то, что ему нравится или же подтверждает существующие убеждения.
А то, что противоречит им или же заставляет пересмотреть принятые ранее решения или сделанные выводы, будет отбрасываться.

Также очень часто игнорируются неудобные вопросы или делается вид, что не замечаются явные не состыковки. Далее идут различные механизмы защиты, такие как игнорирование или высмеивание людей, указывающих на недостатки или очевидные противоречия.

Почему же происходят такие реакции?
Убеждения часто служат некой затычкой, которая помогает поднять себе самооценку на ровном месте или не работать с очевидными проблемами. Также никто не отменял способа имитации бурной деятельности и наличия «огромного количества дел», чтобы не разбираться с тем, что крайне неприятно.

Любой, кто укажет на несоответствие заявляемых целей и совершаемых действий, попадёт под раздачу, т.к. разоблачает обман.

Каковы же причины такого поведения?
Страх перемен, страх ошибиться, страх опозориться, нежелание признать очевидные ошибки = самообман во всей его красе.

Каков механизм запуска такой реакции?Когда, к примеру, я рассказываю нечто понятное и привычное для человека, то он реагирует довольно положительно, но стоит мне коснуться, пусть даже и вскользь, какой-то важной части его картины мира или некоего фундаментообразующего убеждения, которое является для человека неким непогрешимым идеалом или эталоном истины, как сразу же встречаю ответную агрессивную реакцию защиты и обесценивание всей поступающей от меня информации.

Человек начинает просто «мочить» в ответ, и всё, что было сказано мною незадолго до «волшебной фразы», начинает критиковаться.
Если же фраза задела за нечто очень живое и глубоко личное, то дело может закончиться даже полным окончанием общения.

При этом очень занятно наблюдать со стороны преподавателя, как твой авторитет, которым ты обладал длительное время в глазах этого человека может превратиться в ничто, потому что ты задел святое, и человек, который был к тебе лоялен 1, 2, 3 года, меняется просто на глазах по отношению к тебе.
При этом, когда начинаем разбираться, а что же было такого сказано, выясняется, что ничего особенного или ужасающего.
Однако реакция пошла, и человек не может рационально объяснить мне, да и зачастую себе самому, почему он так среагировал на сказанную фразу, и почему так быстро поменялось его отношение к тебе.

Причём со стороны очень ярко видно, что причина в некоем убеждении, защитном механизме или болячке, которая была задета, и человек среагировал очень ярко и болезненно, причём абсолютно на автомате.

А далее вообще начинаются чудеса. Прям как в голливудских фильмах про копов: всё, что вы скажете, будет использоваться против вас, и не в суде, а прямо сейчас, пока ещё идёт реакция.

У некоторых падает забрало, и они пускаются в обвинения, в оскорбления, в попытки надавить, что-то навязать или даже возвыситься над человеком. Тут список может быть довольно большой, и претензии зависят от того, в какую именно болячку или важную точку ты попал.

Благо есть видео, есть группа, и всегда можно спросить окружающих (провести объективизацию), было ли что-то такое, или же показалось.

И тут у человека есть 2 пути: либо он осознаёт, что его реакция странная и не адекватна тому, что было сказано, тем более, что это можно проверить, спросив окружающих, либо он упирается и начинает доказывать, что все против него и это тайный сговор, и он, конечно же, прав.

Часть 2.

В процессе обучения я много раз наблюдал такую картину, что то, что раньше было важным для человека, может стать для него абсолютно неважным, а то, что было неважным, может, наоборот, стать основной ценностью, и так убеждения могут меняться по нескольку раз подряд.

Данные изменения связаны с поступающей к человеку информацией. Чем она более правдоподобна, с его точки зрения, и чем более убедительные примеры ты приводишь, тем быстрее человек поменяет свою точку зрения на предлагаемую.

Вот только человек зачастую думает, что его суждения объективны, и выводы правильны, и он не хочет допускать мысли о своей манипулируемости, а такое встречается не так уж и редко.
Самый элементарный способ манипулирования, который используется уже сотни лет — это во всём поддакивать человеку и хвалить, при этом не затрагивать болезненных для него вопросов. Таким образом вы расположите его к себе и сформируете кредит доверия.

Зачастую такой способ используют различные культы и секты, которые «принимают людей такими, какие они есть» и ничего от них не требуют. А уж если похвалить того, кто сидит в болоте самобичевания (оно же комплекс неполноценности), и сказать ему, что он крут и вообще молодец — то он ваш, берите тёпленьким. И я такие примеры видел и вижу до сих пор.

Причём попытки показать человеку, что его используют или просто разводят, будут восприняты неадекватно, и он будет защищать своих «друзей».
Но рано или поздно наступает прозрение, и карточный домик падает.

Находясь в таких заблуждениях, как селективное восприятие информации, и акцентируя своё внимание лишь на том, что тебе нравится и приятно, при этом отвергая другую часть жизни, ты попадаешь в очень нехорошую ситуацию.
Из такого порочного круга иллюзий обычно очень быстро выводит сама жизнь.

Жизнь учит с помощью волшебных пенделей, таких как: психосоматические заболевания, сложности на работе, в семье, разрыв отношений, финансовые крахи, депрессии и прочее.
Если не доходит с первого раза, то она повторяет ещё раз, но уже сильнее.
Как всегда, самые полезные таблетки — горькие.

Резюме по самообману: если вы не хотите попасть в ловушку самообмана, вам потребуется определённое мужество для того, чтобы честно взглянуть правде в глаза и не убегать от проблем, которые надо решать. Если у вас это получится, то вы сможете стать гораздо более целостным и гармоничным как личность, а также существенно поменять своё окружение в лучшую сторону, выявив и отбросив все деструктивные элементы, которые поддерживали вас в старой, неадекватной конфигурации.
5 советов для выхода из иллюзии:

1. Проверяйте информацию из нескольких разных источников. Это позволит вам быть более объективными и не попасть на удочку чьего-то частного мнения.

2. Развиваете в себе гибкость мышления и всегда оставляйте зазор в картине мира для её корректировки, т.к. если не будет зазора, ваша картина мира схлопнется и превратится в раковину, как у улитки, это будет финалом развития.

3. Развивайте критическое мышление как к поступающей со стороны информации, так и собственным суждениям, т.к. излишняя самоуверенность ещё никому добра не делала.

4. Отслеживайте свои реакции на поступающую новую информацию.
Тренировка навыка рефлексии мыслей, эмоций и телесных ощущений будет очень полезна при отслеживании попыток вами манипулировать.

5. Изучайте свои слабые места для понимания уязвимостей для того, чтобы можно было их прикрыть и избежать негативного воздействия извне. В идеале, конечно же, начните с ними работать для полного избавления от них и обретения независимости от различных манипуляций.

Всем удачи и осознанности.

19 декабря 2018г.
Автор: Александр Попов (когнитивный психолог)
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
Made on
Tilda