Про невнимательность и уроки жизни
Одним из очень важных ресурсов нашей жизни является внимание.

Если у нас его не хватает, то нам могут поставить диагноз - дефицит внимания, когда сложно на чём-то сфокусироваться, сосредоточиться, заниматься конкретным занятием и не отвлекаться.

Если посмотреть на нашу жизнь под таким ракурсом, то может оказаться, что мы имеем такого рода заболевание.

Это заболевание не является нарушением физического уровня, как травма или какая-то биологическая зараза, это нарушение является функциональным, т.е. мы функционируем не правильно.

Откуда такая неправильность возникает?

Возникает она из навязываемого современным миром ритма, а именно ритма хомячка в колёсике, который постоянно должен куда-то бежать, постоянно должен кому-то что-то доказывать и обязательно подтверждать всё это пруфами в виде фоток в инстаграмме и прочих соц. сетях. Причём подход такой, чем больше - тем лучше.

Как вы понимаете ничего хорошего из этого не выходит, выходит лишь постоянный источник невротизации, т.е., говоря по простому, нервотрёпка.

Для того, чтобы заниматься чем-то полезным и нужным, нам надо сконцентрировать своё внимание на выполняемом деле.

Но если у нас внимание постоянно скачет с одного объекта или процесса на другой, то высока вероятность что ничего толком не получится.

Есть такое слово - дисциплина и есть его противоположность - расп..яйство. Говорю простыми словами, дабы не усложнять.

Так вот современные соц.сети и постоянный поток новой информации приводит именно к этому антиподу дисциплины, который является маркером нарушения волевой сферы человека.

Волевая сфера - это сфера нашего контроля за собой, сфере своей собранности и возможности мобилизоваться в нужный момент.

Но если человек постоянно живёт в режиме хомячка, постоянно куда-то бежит и при это потребляет тонны ненужной информации каждый день, то это оказывает на него крайне негативное воздействие, даже если он этого не замечает.

Умение видеть вещи, которые тобой управляют и влияют на твою жизнь - это большая редкость. Сейчас модно позиционировать себя как сильных, независимых и имеющих своё уникальное мнение. И ничего страшного, если все вокруг такие же как и ты в этом едином порыве моды.

Что будет, если человек начнёт собирать своё внимание в здесь и сейчас? Он начнёт видеть, чувствовать и понимать то, на что раньше у него не хватало этого самого внимания. Когда человек рассеян, а именно это сейчас и происходит в массе своей, то он пропускает мимо своих ушей, глаз и всех других органов чувств массу важной и нужной информации. Но это лишь пол беды.

Другой важной частью является то, что в связи с невнимательностью и общей рассеянностью пропадает и острота ума. Человек становится более простым, плоским и примитивным, говоря простым языком - тупеет. А тупость подразумевает более лёгкую манипулируемость и внушаемость, что проявляется в неумении фильтровать информацию, отделяя фэйки от чего-то важного и стоящего.

Всё мешается в одну кучу, и важное, и не важное, и правильное, и откровенный бред, всё превращается в серую массу, которую человек потребляет каждый день не понимая, что он от этого тупеет и деградирует.

Если ещё при этом есть компания таких же как ты, то завязка усиливается, потому что деградировать вместе всегда веселее и приятнее, по крайней мере не скучно.

Вот такая получается забавная картинка. А начали всего то с тезиса о том, что внимание является важным ресурсом в нашей жизни.

Как вы видите, это не просто ресурс, это фундаментообразующая основа нашего мировосприятия и нашего образа жизни. Поэтому навыки управления собственным внимание крайне важны и их надо развивать, а иначе вашим внимание завладеют соц.сети и прочие ловцы, что приведёт к очень неприятным последствиям. Не зря ведь это всё некие СЕТИ, и в них попадаются очень многие, а потом увязают настолько, что просто теряют всякую надежду на то, чтобы выбраться обратно в реальный мир.

Часто можно услышать такую пословицу: жизнь тебя научит или жизнь тебе покажет. Я бы её немного перефразировал и сказал бы так: жизнь тебе вылечит. Правда, лекарство обычно у жизни горькое, но очень эффективное. Главное лекарство - это боль, причём такая, от которой ты не сможешь спрятаться в беседке с друзьяшками, закрыться в своей комнате и отвлечься в игрушку.

Настоящая реальная и очень сильная боль - она возвращает в реальность. Это может быть как физическая, так и психическая боль.

Кто-то может сказать, что это бесчеловечно, и я по таким правилам играть не буду, ведь может стать слишком больно и всё на этом закончится не начавшись.

Что тут сказать, да, такой вариант тоже возможен, но такое случается крайне редко. Чаще всего жизнь тебе даёт ровно столько, сколько ты сможешь выдержать и при необходимость повторяет для закрепления.

А касаемо бесчеловечности и правил, так тут всё просто, тебя никто не спрашивает т.к. правила устанавливаешь в этой игре не ты.

Если жизнь учит, жизнь наставляет, жизнь закаляет тебя и так далее, то тогда она является действующим субъектом происходящего с тобой.

Ты при этом не объект, а тоже субъект и ты как-то выстраиваешь отношения со своей жизнью.

Жизнь не любит, когда ты её просираешь, поэтому она тебя периодически и подпинывает, иногда чуть-чуть, а иногда и со всей силы, чтобы до тебя дошло и ты очухался, поняв, что занимаешь не тем, не там и не с теми людьми. Кто-то чувствует эти пинки, а кто-то нет.

Первые делают выводы и меняются, а вторые выводов не делают и жалуются.

Ссылаться на других людей смысла в такой ситуации нет, т.к. свои отношения с Жизнью каждый выстраивает сам, и пенять тут, и спихивать ответственность на кого-то, не получится.

Подумайте над этим. Посмотрите на происходящее с вами в таком ракурсе. Возможно именно такой взгляд на происходящее окажется для вас тем потайным выходом, который ведёт из темницы на свободу.

Удачи вам и огромнейшего счастья. Верьте в свои силы, ищите, копайте, и у вас всё получится.





8 апреля 2020г.
Автор: Александр Попов (когнитивный психолог)
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.aleksandr-popov.ru
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
Made on
Tilda